Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatka. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 25 czerwca 2015

Sałatka śledziowa

Śledzie - niektórzy kochają, inni nienawidzą. Ja należę do tych pierwszych :) I to w zasadzie pod każdą postacią. A dzisiaj - śledzie jako składnik sałatki. Banalny i szybki przepis!

Składniki:

- 350 g filetów śledziowych a'la matjas w oleju
-  1 duże jabłko
- 1 por
- puszka groszku konserwowego
- 3 łyżki majonezu

Przygotowanie:

Śledzie odsączamy z oleju i kroimy na drobniejsze kawałki.



Jabłko obieramy ze skórki, wykrajamy gniazda nasiennie i kroimy w kostkę




Zieloną część pora kroimy w półplasterki i sparzamy na sitku wrzątkiem



Następnie odsączamy zielony groszek z zalewy i dodajemy do reszty składników




Dodajemy 3 łyżki majonezu, doprawiamy do smaku solą i pieprzem

Smacznego! :)



sobota, 28 lutego 2015

Sałatka z kaszką kuskus

Kaszka kuskus... genialna w swojej prostocie. Aby ją przygotować, wystarczy zalać ją wrzątkiem i po paru minutach jest gotowa do spożycia.  

Kuskus jest produktem otrzymywanym z pszenicy twardej durum. Ma postać okrągłych ziarenek o średnicy około 1 mm.  Obecnie kuskus bardziej przypomina makaron niż kaszę. Produkuje się ją, granulując mąkę pszenną z wodą i dodatkami, a następnie przesiewa w specjalnym sicie. Pomimo tego potocznie nazywany jest kaszą.

Jest doskonała jako dodatek do wielu dań.  Ja dzisiaj postanowiłam przygotować sałatkę z kuskusem i warzywami.  Ekspresowa w przygotowaniu i równie szybko znika z talerzy ;)


Składniki:

  • szklanka  kuskusa
  • 2 szklanki wody
  • 2 kostki rosołowe wołowo-drobiowe
  • 2 łyżeczki masła
  • cytryna
  • pół zielonego ogórka
  • pół czerwonej papryki
  • 15 oliwek czarnych
  • 15 oliwek zielonych nadziewanych papryką
  • 10 pomidorków kokajlowych
  • pieprz
  • oliwa cytrynowa

Przygotowanie:

Kostki rosołowe kruszymy w misce i zalewamy je wrzącą wodą. Mieszamy energicznie, tak aby nam się rozpuściły. Wsypujemy do wody kuskus i przykrywamy miseczkę talerzykiem.  Pozostawiamy ją na parę minut.  Następnie dodajemy do kaszki 2 łyżeczki masła i skrapiamy ją cytryną. Rozgniatamy ją widelcem tak aby nam się ładnie rozdzieliła.

Przygotowujemy resztę składników. Ogórka obieramy ze skórki i kroimy w kostkę, paprykę w nieduże paski.  Zarówno czarne jak i zielone oliwki przekrajamy  na pół. Pomidorki dzielimy na ćwiartki.






Tak przygotowane warzywa łączymy z kuskusem i delikatnie mieszamy.  Sałatkę doprawiłam  pieprzem. Nie używałam już soli gdyż same kostki rosołowe i oliwki dają dość słony smak. Na sam koniec skropiłam oliwą z oliwek aromatyzowaną z cytryną


                                                                                                                           Smacznego! :)