sobota, 16 kwietnia 2016

Smoothie pomaranczowo - jabłkowe

Czasem nachodzi mnie ochota na małe co nieco ;) ale nie coś ociekającego cukrem lecz orzeźwiającego, kremowego i niezwykle smacznego. I wtedy sięgam po smoothie :) Najlepsze w smoothie jest to, że wystarczy rozejrzeć się po swojej kuchni, chwilę zastanowić, zmiksować i w 5 minut mamy pyszną przekąskę :)

Składniki:

  • 2 pomarańcze
  • 3 jabłka
  • kawałek świeżego imbiru (ok 1-1.5 cm)
  • sok z połowy cytryny
  • 200 ml wody mineralnego niegazowanej


Przygotowanie:

Pomarańcze obieramy i dzielimy je na mniejsze cząstki. Jabłek nie musimy obierać, wystarczy że je umyjemy, pokroimy na mniejsze kawałki i pozbędziemy się nasion. Imbir obieramy. Wszystko wrzucamy do wysokiego naczynia np. dzbanka i zalewamy 200 ml wody mineralnego. Za pomocą blendera miksujemy na gładką masę.. i gotowe ! :)

Smacznego ! ;)  









 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz